Synnytysvalmennus
Tutustu synnytysvalmennuksiin ja tule mukaan. Autan koko matkasi ajan.
Laadukas synnytysvalmennus on kuin käyttöopas omaan kehoosi.
Sillä varmistut, ettet toimi tietämättäsi kehoasi vastaan synnytyksessäsi, kuten monelle käy. Valmennus auttaa sinua vähentämään synnytyskipua sekä työstämään huolia tai jännitystä. Saat tukea niin raskausaikaasi kuin synnytykseen.
Suosittelenkin lämpimästi aloittamaan valmennuksen jo reilusti ennen laskettua aikaa – silloin saat enemmän rentoutta ja hyvää oloa raskauteesi sekä varmuutta oloosi.
Jos synnytystä on tullut ajateltua kuitenkin vasta ihan viime tipassa, ei hätää. Lukemattomat odottajat ovat kiittäneet aivan viime hetken tuesta ja vinkeistä. Yhdelläkin lauseella voi olla suuri merkitys - kunhan se on oikeanlainen.
Synnytysvalmennukseni
Rento synnytys -verkkovalmennus
Rento synnytys -valmennus on hyvä tapa lisätä hyvinvointiasi jo raskausaikana, sekä ennen kaikkea helpottaa tulevaa synnytystä.
Opetan sinua kädestä pitäen ottamaan oman kehosi
hyvän olon hormonit käyttöön synnytyksessäsi, jotta supistukset pääsevät avaamaan kehoasi lempeämmin. Voit osallistua kurssille milloin tahansa - tukeni on käytössäsi synnytykseesi asti.
Jos haluat oppia ja kokea käytännössä, mikä ”synnytyskupla” on, ja mitä kehossa olisi hyvä päästä synnytyksen aikana tapahtumaan, tutustu kurssiin.
Yksityinen synnytysvalmennus
Jos kaipaat henkilökohtaisempaa kohtaamista, olen käytettävissäsi yksityisessä synnytysvalmennuksessa.
On kiva vaihtoehto tulla yhdessä kumppanin kanssa rakentamaan omannäköiset askelmerkit synnytykseen. Yksityisvalmennus voidaan koota juuri sinun tai teidän näköiseksenne.
Meillä on maailman turvallisin maa synnyttää, mutta synnytyksen sujuvuuteen voit vaikuttaa kaikkein parhaiten itse. Kätilösi ei voi tietää, miten sinä parhaiten autat omaa kehoasi tai millainen synnytysrentoutuminen sopii sinulle parhaiten.
3800
valmennuksiin osallistunutta
99 %
suosittelee valmennusta
9 vuotta
kokemusta valmentamisesta
Kokemuksia synnytysvalmennuksesta
Pystyin ottamaan supistuksia vastaan lähes loppuun asti kotona ja olimmekin sairaalassa n. 1 h 40 minuuttia ennen pienokaisemme syntymää. Vaikka synnytys olikin lähtökohtaisesti vain meidän perhettämme varten, oli myös mukavaa, kuinka kätilö oli innoissaan synnytyksestäni. Hän kehui useaan otteeseen kehotietoisuuttani, mikä antoi minulle lisää voimaa synnytyksen edetessä!
Solja, ensimmäinen vauva
Nettikurssisi on antanut paljon ja olen päässyt peloista mitä minulla oli alkuun. Olemme myös lähentyneet kumppanini kanssa mukavasti, harjoitusten ansiosta. Koko raskaus on mennyt paljon rennommin ja mukavammin verrattuna edelliseen, joten siitä on ollut ja on iso apu myös odotusaikana.
Pauliina T., toinen vauva
Synnytys meni hienosti. Jossain vaiheessa avatumisvaiheen keskellä ajattelin, etten halua enää synnyttää uudelleen, mutta se ajatus katosi nopeasti ja olen siitä saakka toivonut, että saisin kokea kaiken vielä uudestaan tässä elämässä - raskauden odotuksesta synnytykseen. Voi kunpa synnyttäminen voisi olla kaikille aina näin ihanaa.
Iina- Maija, ensimmäinen vauva
Kenelle synnytysvalmennus sopii?
Synnytysvalmennuksen pitäisi olla kaikkien oikeus. Valmennus ei tarkoita vain saatavilla olevien puudutteiden esittelyä, minkä julkinen neuvola yleensä hoitaa. Synnytysvalmennuksen pitäisikin aina opastaa sinua siihen, mitä tulet ihan käytännössä itse synnytyksen aikana kokemaan ja miten voit kokemukseen vaikuttaa.
Olen toiminut doulana kaikenlaisissa synnytyksissä, itsekseen sujuvista allassynnytyksistä perätila- ja kaksossynnytyksiin sekä yllätyssektiohin. Kaikissa näistä synnytysvalmennuksesta on ollut apua, osassa aivan mittaamattoman arvokasta.
Valmennus sopii siis kaikille, eikä sen tavoitteena ole tietynlainen synnytys, vaan että sinulla on keinoja rentoutua ja hellittää, mitä tahansa synnytyksessä eteen tuleekin.
Miksi synnytysvalmennus?
Mukaan synnytysvalmennukseen?
Voit osallistua vaikka heti!
Synnytysvalmennus auttaa tietämään mitä tarvitset, jotta kehosi voi synnyttää vapaasti.
Rento synnytys-verkkokurssi on sinulle, jos et halua olle täysin sattuman varassa synnytyksessäsi. Se toimii oppaanasi ja auttaa heittäytymään tuntemattomaan. Voit aloittaa synnytysvalmennuksen vaikka heti ja saat saman tien varmuutta ja rauhaa oloosi.
Kiinnostaako osallistuminen yksilölliseen synnytysvalmennukseen?
Valmennukseen sisältyy aina Rento synnytys -verkkokurssi, jonka lisäksi saat kaipaamasi henkilökohtaisen tuen. Ota yhteyttä, niin mietitään sinulle parhaiten sopiva valmennusohjelma.