Tässä sinulle täsmätauko, jolla istumisen vaikutukset sulavat kehostasi!

Kokosin sinulle optimaalisen tauon, jonka avulla:

Kehosi saa sopivasti työtä, jotta sinulle tulee vetreä, ojentautunut olo. Verenkiertosi elpyy ja jäykistyneet lihakset venyvät miellyttävästi.
Stressitasosi laskevat ja mielesi selkeytyy, sillä lisäsin lahjajumppaan lyhyen lopetuksen, joka hoitaa myös mieltäsi.
Tauko vie vain 7 minuuttia, jotta se sopii vaivatta päivääsi.
Et tarvitse välineitä tai isoa tilaa.

Kiitos, lunastan virkistävän tauon maksutta!

Nähdään tauolla!

Elinvoimaisin terveisin,

Jenna Moisala, fysioterapeutti, ratkaisukeskeinen valmentaja ja hengitysterapeutti.