Anna itsellesi ja vauvalle lahjaksi leppoisampi odotusaika ja syntymä
Näin rakennat sektiosynnytykseen syvän, kehollisen turvan ja opetat mielesi tekemään kehosi kanssa yhteistyötä, joka kantaa sinua raskausaikana ja synnytyksessä
Oletko menossa suunniteltuun sektioon, ja haluaisit odottaa sitä rauhallisin mielin? Haluaisitko, että sektio on sinulle hyvä ja voimaa antava kokemus? Kaipaatko myös rentoutta odotusaikaan?
"En olisi ikinä voinut ajatella, miten paljon sain valmennuksesta apua tekemään sektiosta positiivinen kokemus"
Olin ehtinyt jo käymään valmennuksen alatiesynnytystä varten, kun synnytyssuunnitelma muuttuikin yllättäen sektioksi. Ensimmäinen ajatus oli, että kaikki on pilalla. Onneksi kuulin Jennan sektiovalmennuksesta, ja koska Jenna oli jo valmiiksi tuttu synnytysvalmentaja, minun oli helppo lähteä sitä kokeilemaan. Onneksi lähdin, koska en olisi voinut ikinä ajatella, miten paljon sain siitä apua hyväksyä tilanteen ja tuntea vauvan syntymä kaikin puolin positiiviseksi kokemukseksi. Kiitos!!! ♡
martta korhonen
Hyvä syntymä sektiolla -valmennuksen osallistuja
Kenelle tämä valmennus sopii?
Valmennus sopii sinulle ihan täydellisesti, jos...
olet menossa suunniteltuun sektioon tai toisaalta mietit, mitä jos alatiesynnytys päätyy sektioon
sektio jännittää ja Tunnet tarvitsevasi myös tunnepuolen huomioimista lääketieteellisen tiedon lisäksi
Haluat, että sektiosynnytyksestäsi tulee mahdollisimman hyvä, rauhallinen ja merkityksellinen kokemus – ei vain toimenpide
toiveenasi on tietää sektiopäivän kulusta, sektiosta ja siitä toipumisesta mahdollisimman paljon tai ainakin tietää, mistä tieto löytyy tarvittaessa
haluat vähentää kipua sektion jälkeen
toivot rauhaa ja rentoutta odotusaikaasi, vauvan syntymäpäivään ja ensihetkiin
Valmennuksen jälkeen sinulla on..
(Käyt valmennuksen omaan tahtiisi, ja voit osallistua riippumatta siitä, kuinka lähellä vauvasi syntymä on.)
enemmän rauhaa kehossasi
Ymmärrät kehon ja mielen yhteispeliä ja sinulla on useita itsellesi sopivia keinoja rentoutua jännityksestä huolimatta (asioita, joista myös vauva hyötyy valtavasti.)
kannatteleva rentoutumisrutiini
Tuttu rentoutumisrutiini on sinulle kuin toinen luonto, eikä sitä tarvitse erikseen ajatella tai suorittaa. Rutiini kannattele sinua odotuksessa, sektiopäivänä sekä vauvan synnyttyä (ja tukee itseluottamustasi ja kykyäsi hyväksyä itsesi juuri tällaisena.)
tiedät vaihtoehtosi
Tunnet sektion erilaisia hoitokäytäntöjä, jotta voit kysyä omista mahdollisuuksistasi esim. perheheräämöön, imetyksen alkuun ja vauvan ihokontaktiin liittyen.
yhteys kumppaniisi
Tiedätte yhdessä kumppanisi kanssa, miten käsitellä erilaisia tunteita sekä ajatuksia ja avoimia kysymyksiä tulevaisuudesta (jotta voit tuntea että sinulla on vierelläsi tuki, joka kannattelee sinua vauvan ensiviikkoina.)
yhteys itseesi ja vauvaan
Olet luonut valmennuksen myötä vauvaan yhteyden, joka tukee teitä molempia ensihetkistä alkaen, vahvistaa pystyvyydetunnettasi ja voimaasi, mutta myös kykyä hyväksyä erilaiset hetket sellaisina kuin ne ovat.
selkeys kotiutumisesta
Saat täsmätiedot nimenomaan sektioon soveltuen, mitä imetyksestä, omasta ravitsemuksesta sekä kotiutumisesta kannattaa tietää jo ennen kotiinlähtöä (jotta vältät suolistohaasteita, imetyksen sudenkuoppia ja "kotiutumispaniikin".)
Minulle oli selvää, että jos tulen joskus raskaaksi, synnytystapani on suunniteltu sektio. Pelkosektiolla sitten lopulta synnytinkin. En ollut ihan varautunut siihen, että sektiokin pelottaisi. Sain Jennan kanssa työskennellessä aivan ihanat työkalut pelon kanssa olemiseen. Olin sektion aikana omassa synnytyskuplassani mutta koko ajan tilanteen tasalla. En halua edes kuvitella, miltä päivä olisi tuntunut, jos olisin vain mennyt eteenpäin hammasta purren. Nyt kokemus oli tosiaankin rento ja aivan mielettömän ihana päivä kaikkinensa, vaikka jännittikin edelleen.
Tuisku ● ensisynnyttäjä
Liittymällä mukaan Hyvä syntymä sektiolla -valmennukseen saat kaiken tämän:
- 1Valmennuksen, joka kattaa kaiken sen, mitä sektiosynnytyksestä kannattaa tietää, jotta siitä voi tulla sinulle voimaa antava ja hyvä kokemus. Arvo 297€
- 2Viisi erilaista äänitettä tukemaan odotusaikaasi, työstämään tunteitasi, vaalimaan sinun ja vauva terveyttä sekä vahvistamaan rennompaa, odottavaista oloa. Arvo 109€
- 3Valmennuksen myös imetyksen ensipäiviin ja ohjeet mahdollisten haasteiden ehkäisemiseksi ja imetyksen helpottamiseksi. Arvo 69€
- 4Eft-tapping -tunnetyöskentelyn ohjeet sektiota varten, joita voit hyödyntää myös jatkossa omaan rauhoitumiseen ja hyvään oloon. Arvo 169€
Tarjoan sinulle kaiken tämän vain hintaan
147€!
Miksi uskon valmennuksen turvaavan myös sinun synnytystäsi?
Yli kuudessakymmenessä doulasynnytyksessä olen kulkenut tiiviisti odottajien rinnalla erilaisissa tunteissa. Useampi näistä synnytyksistä on ollut sektioita.
Omaan isoon vatsaleikkaukseen valmistautuessani elin leikkaustunnelmat läpi myös itse. Tämä innoitti luomaan valmennuksen sektiosynnytystä varten. Se on ainutlaatuinen yhdistelmä fysioterapiaa, hypnoterapiaa sekä keho - ja traumatietoista valmennusta.
Valmennus ottaa sinut hellään huomaansa todella kokonaisvaltaisesti. Autan sinua työstämään niitä tunteita ja ajatuksia, jotka pyörivät mielessäsi, rauhoittamaan hermostoasi ja vastaamaan myös niihin kysymyksiin sektiosta, joita et välttämättä edes hoksaisi kysyä, mutta jotka voivat tehdä ratkaisevan eron hyvän ja hankalan kokemuksen välillä.
Synnytys ei ole vain hetki elämästä, vaan kokemus, jonka tulet muistamaan lopun elämääsi. Jotta sinulla on voimaa vanhemmuuteen, sinulla kuuluu olla mahdollisimman hyvä tuki odotusaikaan ja synnytykseen. Tätä varten olen kehittänyt Turvassa Sektiossa™️ -menetelmän:
Sinulla on täysi oikeus nauttia odotusajasta ja syntymän ihmeestä yhtä täysipainoisesti, kuin alateitse synnyttävilläkin. Monenlaisia tunteita voi kuitenkin olla tässä esteenä. Valmennuksessa autan sinua lempeästi työstämään häiritseviä ajatuksia tai tunteita.
Tavoitteenani on, että sektiosynnytyksestä tulee sinulle voimavara, sinua ja vauvaa yhdistäväksi matka, joka on paras mahdollinen alku teille kahdelle (tai useammalle, jos vauvoja on enemmänkin :) )
Lupaan, että jännittävät tai huolettavat asiat helpottavat ja että vapaudut täysipainoisemmin nauttimaan käsillä olevasta hetkestä. Saat kaiken oleellisen tiedon sektion kulusta ja käytännöistä - synnyttäjän näkökulmasta, ei pelkästään sairaalan, mihin olet ehkä tottunut.
Mitä saat, kun liityt valmennukseen?
moduuli 1
ennen vauvan syntymää
Jo ensimmäisen moduulin jälkeen sinulla on mukavampi ja suojatumpi olo odottaa tulevaa synnytystä. Ymmärrät itseäsi ja sitä, miten olla sektion herättämien tunteiden kanssa.
Lisäksi alat enemmän suuntautua tulevaan, vauvan syntymään ja luot lempeää ja hoivaavaa yhtyettä vauvaan jo ennen kuin tapaatte.
Kohokohdat:
- Voit yhä paremmin hyväksyä kaikki tunteesi, mikä vähentää niiden tuomaa stressiä (ja tämä vahvistaa myös vauvan terveyttä.)
- Pelko ja jännitys vähenevät valmennuksen harjoitteiden myötä ja äänitteet tukevat sinua tässä.
- Syvennät yhteyttäsi kumppaniisi tai muihin ihmisiin, jotka ovat tukenasi (jottei sinun tarvitsisi odottaa "yksinäistä kokemusta" vaan enemmän jotakin, mikä on yhdessä jaettua.)
- Selkiytät, mikä auttaa juuri sinua saamaan mahdollisimman hyvän alun vauvavuoteen sekä tunnetasolla että käytännön asioissa.
- Vahvistat hermostosi kykyä tuntea turvaa usean eri menetelmän avulla, joista valitset itsellesi toimivimman ( ja tämä on se kohta, kun sektion ajatteleminen alkaa tuntua helpommalta ja mukavammalta ❤️)
moduuli 2
sektio käytännössä
Toisen moduulin jälkeen tiedät, mitä sektiopäivänä tapahtuu ja miten voit valmistautua siihen mahdollisimman rauhallisin mielin. Yksityiskohtainen tieto auttaa kehoasi ja mieltäsi ymmärtämään, ettei synnytyspäivään tarvitse mennä "tuntemattoman varassa".
Saat selkeän käsityksen siitä, miten sektiopäivä yleensä etenee: mitä tapahtuu sairaalaan saapuessa, leikkaussalissa, vauvan syntymän hetkellä, heräämössä ja ensimmäisinä päivinä osastolla.
Lisäksi alat hahmottaa, mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä juuri sinun vauvasi syntymäpäivänä.
Kohokohdat:
- Sektion käytännöt tulevat tutuksi turvallisesti.
- Tiedät, miten voit valmistautua odottamiseen, puudutukseen, leikkaussaliin ja vauvan ensikontaktiin.
- Saat sanoja omille toiveillesi ja kysymyksillesi, (jotta sinun on helpompi ottaa ne puheeksi neuvolassa ja sairaalassa.)
- Selkiytät, miten kumppanisi tai tukihenkilösi voi olla mukana ja tukea sinua sektiopäivänä.
- Saat konkreettisia ohjeita siihen, mitä voit tehdä jo ennen synnytystä: sairaalakassin, ravinnon, lypsämisen, imetyksen alun ja kotiutumisen valmistelun suhteen.
- Saat lempeää mutta käytännöllistä tukea siihen, miten voit auttaa kehoasi palautumaan ja vauva-arkea käynnistymään mahdollisimman pehmeästi.
- Äänitteet tukevat sinua, jotta varmuus kasvaa myös tunnetasolla.
moduuli 3
vauvan syntymän jälkeen
Kolmannen moduulin jälkeen tiedät, miten voit tukea kehoasi, mieltäsi ja vauvan kanssa alkavaa arkea sektion jälkeen. Saat lempeää ja konkreettista ohjausta siihen, mitä palautuminen oikeasti tarkoittaa ja miten voit antaa itsellesi luvan levätä, pyytää apua ja tulla kannatelluksi.
Ymmärrät paremmin, mitä kehossasi tapahtuu vauvan syntymän jälkeen: kipujen, jälkivuodon, hormonien, tunteiden, imetyksen, ravinnon, liikkumisen ja arven paranemisen näkökulmasta.
Lisäksi saat tukea siihen, ettet jää yksin synnytyskokemuksesi, imetyksen alkuvaiheiden tai oman palautumisesi kanssa.
Kohokohdat:
- Opit tunnistamaan, mikä on tavallista sektion jälkeen ja milloin kannattaa pyytää apua.
- Saat keinoja kivun, stressin ja jännityksen lievittämiseen.
- Ymmärrät, miten imetystä voi tukea sektion jälkeen jo ensimmäisistä tunneista alkaen.
- Saat käytännöllisiä vinkkejä imetysasentoihin, ihokontaktiin, maidonnousuun ja vauvan hyvään imuotteeseen.
- Selkiytät, millainen ravinto tukee haavan paranemista, maidontuotantoa, vatsan toimintaa ja omaa jaksamistasi.
- Opit palaamaan liikkeeseen turvallisesti, lempeästi ja vaiheittain.
- Saat ohjeita keskivartalon ja lantionpohjan aktivoimiseen sekä rentouttamiseen.
- Ymmärrät, miten sektioarpi paranee ja miten voit hoitaa sitä niin, että kehosi palautuminen saa mahdollisimman hyvän tuen.
Lisäksi muistutan, että:
Koko valmennus on käytössäsi heti ostohetkestä alkaen, jotta voit käydä sitä juuri omaan tahtiisi riippuen tarpeistasi ja siitä, millä raskausviikolla olet aloittaessasi.
Toisaalta mitä aiemmin liityt, sitä enemmän rauhaa pidempään saat nauttia sen odotusaikaasi tuomasta rauhasta ja turvasta.
Teet kurssin rentoutusharjoituksia osana arkeasi esimerkiksi päivä- tai yöunille mennessäsi tai muuten arjen lomassa. Ne tukevat sinua paitsi vauvan syntyessä, myös koko raskausajan sekä vauvan synnyttyä.
Liity mukaan valmennukseen
Vain 147 €
Ei riskiä - sinulla on täysi 30 päivän tyytyväisyystakuu
Haluan, että voit liittyä valmennukseen rauhallisin mielin.
Olen rakentanut tämän valmennuksen yli 10 vuoden kokemuksella odottajien, synnyttäjien ja perheiden tukemisesta. Siksi uskallan antaa kurssille täyden 30 päivän tyytyväisyystakuun.
Jos huomaat kurssin aloitettuasi, ettei se tunnu sinulle sopivalta tai et koe saavasi siitä tukea sektioon valmistautumisessa, voit pyytää rahasi takaisin 30 päivän kuluessa ostosta.
Sinun ei tarvitse perustella päätöstäsi mitenkään. Riittää, että lähetät minulle viestin, niin palautan maksusi.
Uskon, että sektiosynnyttäjä ansaitsee muutakin kuin pelkän leikkausajan ja sairaalaohjeet. Siksi halusin rakentaa tueksi valmennuksen, joka auttaa valmistautumaan myös tunnetasolla, kehollisesti ja käytännössä. ❤️
minusta
Olen fysioterapeutti, doula ja synnytysvalmentaja, ja saanut kulkea odottajien rinnalla pian kymmenen vuoden ajan. Olen ollut mukana yli kuudessakymmenessä erilaisessa synnytyksessä ja tukenut työssäni tuhansia odottajia valmistautumaan vauvan syntymään. Lisäksi olen kouluttautunut laajasti kehon, hermoston, tunteiden ja palautumisen ymmärtämiseen sekä terapeuttiseen työskentelyyn. Tällä hetkellä opiskelen myös terveystieteiden maisteriksi.
Työssäni minulle on tullut yhä selvemmäksi, ettei synnytykseen valmistautuminen ole vain tiedon keräämistä. Keho, mieli, hermosto, tunteet, turvallisuuden kokemus, läheisyys ja kannattelu vaikuttavat valtavasti siihen, miten synnytys ja vauvan syntymä koetaan.
Silti vasta oma iso leikkauskokemukseni opetti minulle todella syvästi, mitä tapahtuu ihmiselle, joka odottaa isoa operaatiota. Miten mieli voi jäädä pyörimään pelottaviin mielikuviin. Miten öisin voi valvoa ja tuntea pelkoa kontrollin menettämisestä. Ja toisaalta miten valtava vaikutus turvallisuuden tunteella, valmistautumisella, rentoutumisella ja kehon rauhoittamisella voi olla koko kokemukseen ja palautumiseen.
Minulle oli nopeasti selvää, että juuri tätä tukea haluan tarjota myös sektiolla synnyttäville.
Sektio ei kuulu olla vain leikkaus, joka “käydään läpi”, vaan vauvan syntymä, johon voi valmistautua turvallisuutta, ymmärrystä ja luottamusta vahvistaen. ❤️
"Lämmin, lempeä ja käytännönläheinen valmennus, josta sain paljon myös doulana. Erityisen arvokkaalta tuntui tapa, jolla sektioon liittyvät tunteet oli huomioitu ilman vähättelyä tai suorituspaineita. Äänitteet olivat ihania ja rauhoittavia. Suosittelin tätä juuri doulaperheelleni, ja he kokivat valmennuksen todella hyödylliseksi. Kaiken kaikkiaan kattava ja tarpeellinen valmennus, josta uskon olevan suuri tuki monille perheille.”
Jenni Torvinen ● doula, Uudenmaan Doulat
Tässä vastauksia yleisimmin kysyttyihin kysymyksiin
Tämä valmennus on tarkoitettu sinulle, joka tiedät synnyttäväsi sektiolla tai haluat valmistautua mahdolliseen sektioon jo etukäteen.
Kurssi sopii sekä suunniteltuun sektioon että tilanteisiin, joissa sektio voi tulla eteen synnytyksen aikana. Mukana on myös paljon tietoa palautumisesta, imetyksen alusta, kehon tukemisesta ja vauva-ajasta, joten kurssista hyötyvät monet myös synnytystavasta riippumatta.
Silloin olet erityisen tervetullut mukaan. ❤️
Kurssi on rakennettu niin, ettei sinun tarvitse “pakottaa itseäsi positiiviseksi” tai yrittää olla rohkea. Pelko, jännitys ja ristiriitaiset tunteet ovat täysin sallittuja. Olethan kuitenkin yhteydessä myös neuvolaasi, pelkopoliin tai suoraan minuun. Älä jää pelon kanssa yksin.
Tavoitteeni on auttaa sinua ymmärtämään, mitä kehossasi ja mielessäsi tapahtuu, sekä vahvistamaan turvallisuuden tunnetta askel kerrallaan.
Voit edetä täysin omaan tahtiisi. Leikkauksesta kertova osuus on oma kokonaisuutensa, jonka voit käydä läpi silloin kun sinusta tuntuu, eikä se ole pakollinen.
Moni kuitenkin huomaa, että tieto itse asiassa rauhoittaa, kun tuntematon muuttuu ymmärrettäväksi. Kurssi ei kuitenkaan pakota katsomaan tai lukemaan kaikkea kerralla, vaan voit valita itse, kuinka syvälle haluat mennä missäkin vaiheessa.
Sisällöt on tehty mahdollisimman lempeällä ja turvallisella tavalla.
Ei. Kurssi sisältää paljon myös hyvin konkreettista tietoa ja käytännön ohjeita.
Saat ymmärrystä mm.:
- sektiopäivän kulusta
- puudutuksesta ja leikkauksesta
- palautumisesta
- imetyksen tukemisesta sektion jälkeen
- kivun hoidosta ja rentoutumisesta sekä itsehypnoosista tämän tukena
- ravinnosta ja arven paranemisesta
- lantionpohjan ja keskivartalon palautumisesta
- siitä, miten voit valmistautua kotiin vauvan kanssa
Lisäksi mukana on äänitteitä ja harjoituksia, jotka auttavat rauhoittamaan kehoa ja mieltä.
Moni pohtii tätä jo etukäteen.
Sektioon voi liittyä hyvin ristiriitaisia tunteita silloin, jos oli toivonut synnyttävänsä alakautta tai vaikkapa lääkkeettömästi. Samalla voi olla helpottunut, surullinen, kiitollinen, pettynyt, peloissaan tai kaikkea tätä yhtä aikaa.
Valmennuksen tarkoitus ei ole sitoa onnistumisen kokemusta tiettyyn synnytystapaan, vaan auttaa sinua pysymään mahdollisimman paljon mukana siinä, mitä tapahtuu. Ymmärrys omasta kehosta, turvallisuuden tunne ja tunne siitä, että sinua kannatellaan ovat merkityksellisiä varsinkin silloin, kun suunnitelmat muuttuvat.
Usein juuri se vaikuttaa eniten siihen, millaisena synnytys lopulta mieleen jää. ❤️
Ehdottomasti.
Moni kumppani kokee saavansa kurssilta paljon ymmärrystä siihen, miten tukea synnyttäjää ennen sektiota, leikkauksen aikana ja vauvan syntymän jälkeen.
Kurssi voi auttaa teitä valmistautumaan yhdessä.
Valmennus on käytössäsi 9 kuukautta ostopäivästä. Lisäksi kaikki äänitteet jäävät käyttöösi, sillä saat ladattua ne omalle koneellesi.
Kurssilla on 30 päivän tyytyväisyystakuu.
Haluan, että voit tulla mukaan turvallisin mielin ja ilman painetta siitä, että sinun pitäisi tietää etukäteen varmasti, “osaatko valita oikein”. Jos kurssi ei tunnu sinulle sopivalta, saat rahasi takaisin.
Ajatteletko, että valmennus olisi sinulle ihan täydellinen, mutta olet edelleen kahden vaiheilla, koska..?
Mitä jos en halua ajatella koko sektiota etukäteen?
Tämä on todella tavallinen tunne.
Moni yrittää suojata itseään ajattelemalla, että “mennään sitten kun sen aika on”. Ongelmana on kuitenkin usein se, että keho ja mieli valmistautuvat joka tapauksessa. Jos ajatuksia ja tunteita ei saa kohdata turvallisesti etukäteen, ne vaikuttavat taustalla joka tapauksessa luoden stressiä odottajalle ja vauvalle.
Valmennuksen tarkoitus ei ole tehdä sektiosta pelottavampaa, vaan päinvastoin liittää siihen rauhaa ja turvaa. Moni huomaa, että juuri se vähentää ahdistusta kaikkein eniten.
Mitä jos sektio ei ole suunniteltu, vaan mahdollinen varavaihtoehto?
Silloin valmennuksesta voi olla erityisen paljon hyötyä.
Monelle suurin kuormitus ei ole itse sektio, vaan se, että siihen joudutaan yllättäen ilman minkäänlaista valmistautumista. Kun ymmärrät jo etukäteen, mitä sektiossa tapahtuu ja miten voit tukea itseäsi tilanteessa, kokemus tuntuu usein huomattavasti vähemmän pelottavalta ja kaoottiselta.
Mitä jos en ehdi tehdä valmennusta “kunnolla”?
Sinun ei tarvitse suorittaa tätä valmennusta.
Voit kuunnella sisältöjä kävelyllä, levätessä tai nukkumaan mennessä. Käytännöllisista kappaleista voit käydä läpi vain ne juuri itseäsi kiinnostavat. Jo yksi harjoitus tai oivallus voi muuttaa sitä, miten suhtaudut sektioon ja miten palaudut siitä.
Moni yllättyykin siitä, ettei suurin muutos tule lopulta tiedosta itsestään, vaan siitä, että keho alkaa vähitellen rauhoittua. Kun ymmärrys yhdistyy turvallisuuden tunnetta vahvistaviin harjoituksiin ja äänitteisiin, sektioon liittyvä jännitys ja kuormitus usein helpottavat selvästi. ❤️
Entä jos en ole “hyvä rentoutumaan”?
Rentoutuminen ei ole suoritus tai erityistaito, joka joillakin on ja toisilla ei, vaan se on kaikille luontaista - kun oma juttu löytyy. Siksi kurssilla on erilaisia ja erityylisiä sektioon sopivia tapoja rentoutua.
Moni ajattelee aluksi, ettei “osaa rentoutua”, tai että oma mieli jää helposti pyörittämään käytännön asioita, tulevaa synnytystä tai erilaisia skenaarioita. Se on täysin tavallista.
Valmennuksessa ei myöskään tarvitse päästä mihinkään erityiseen olotilaan tai tyhjentää mieltä ajatuksista. Tarkoitus on enemmänkin löytää tapoja, jotka helpottavat omaa oloa ja tuovat vähitellen enemmän levollisuutta sektiota kohti.
Moni huomaa harjoitusten myötä esimerkiksi nukkuvansa paremmin, hengittävänsä vapaammin tai sen, ettei sektio tunnu ajatuksena enää yhtä raskaalta tai jännittävältä.
Voiko tästä olla hyötyä, vaikka sektio menisi hyvin eikä mitään ongelmia tulisi?
Kyllä, ehdottomasti.
Valmennuksen tarkoitus ei ole valmistaa sinua vain mahdollisiin haasteisiin, vaan auttaa sinua menemään vauvan syntymään mahdollisimman turvallisin ja levollisin mielin.
Sektioon liittyvät mielikuvat ja tunteet alkavatkin usein muuttua jo kurssin alussa. Ajatus leikkauksesta ei ehkä tunnu enää yhtä jännittävältä, kuormittavalta tai vieraalta, vaan olo muuttuu vähitellen rauhallisemmaksi ja luottavaisemmaksi.
Samalla saat paljon konkreettista tukea myös itse synnytyspäivään, palautumiseen, imetyksen alkuun ja vauva-arkeen.
Eikö sairaalassa kuitenkin kerrota kaikki tarpeellinen?
Sairaalasta saat tärkeät lääketieteelliset ohjeet ja hoidon.
Tämä valmennnus on sinulle, joka huomaat kaipaavasi lisäksi jotakin muuta kuin lääketieteellisiä ohjeita tai käytännön aikatauluja. Sairaalassa huolehditaan siitä, että sektio toteutuu turvallisesti. Tässä valmennuksessa keskitytään lisäksi myös siihen, miltä kaikki voi tuntua sinusta henkilökohtaisesti, kokemuksena.
Miten voit valmistautua tunnetasolla?
Miten rauhoittaa hermostoa ja kehoa?
Miten tukea palautumista, imetyksen alkua ja turvallisuuden tunnetta?
Miten pysyä mukana tilanteessa myös silloin, jos jokin jännittää tai suunnitelmat muuttuvat?
Valmennuksessa tieto ja käytännön keinot kulkevat koko ajan yhdessä. Et siis jää vain “ymmärtämään enemmän”, vaan saat myös konkreettisia harjoituksia ja äänitteitä, joiden avulla olo voi oikeasti muuttua rauhallisemmaksi ja turvallisemmaksi jo raskausaikana.
Mitä jos en halua imettää?
Olet täysin tervetullut mukaan silti. ❤️
Kurssissa käsitellään imetystä, koska moni kaipaa siihen tukea sektion jälkeen, mutta sinun ei tarvitse imettää ollaksesi hyvä vanhempi.
Voit poimia kurssista juuri ne osat, jotka tuntuvat sinulle tärkeiltä.
Entä jos minulla on jo aiempi vaikea synnytys- tai sektiokokemus?
Silloin tämä valmennus voi tuntua erityisen merkitykselliseltä.
Aiempi kokemus voi jättää kehoon ja mieleen paljon jännitystä, pelkoa tai yksinäisyyden tunnetta. Valmennuksessa ei vähätellä näitä kokemuksia, vaan niiden kanssa pyritään olemaan mahdollisimman lempeästi ja turvallisesti.
Tarkoitus ei ole “unohtaa” aiempaa kokemusta, vaan auttaa sinua menemään kohti uutta synnytystä enemmän kannateltuna.
Ja jos huomaat, että aiempi kokemus kaipaa enemmän käsittelyä tai tukea, ethän jää yksin. Voit pyytää apua minulta, neuvolan kautta tai synnytyssairaalan pelkopolilta. Usein jo se, että kokemusta pääsee käymään rauhassa läpi turvallisen ihmisen kanssa, helpottaa oloa todella paljon.
Tämä valmennus sopii erinomaisesti täydentämään muuta tukea, joka sinulla on käytössäsi.
Jos sinulla on mitä tahansa muuta lisäkysyttävää, vastaan kysymyksiisi mielelläni:
Jos sen sijaan olet valmis liittymään mukaan, olet äärimmäisen lämpimästi tervetullut!
Liity mukaan valmennukseen
Vain 147 €